为啥全网都在用爬楼机 因为爬楼是公认的有氧燃脂效率高 一周3-4次 每次30分钟以上 运动效果嘎嘎好#居家锻炼 #臀腿锻炼 #瘦腿提臀 #空腹爬楼梯 #SUNNY爬楼机

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发布时间:2025-10-15 20:15:00

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