壶铃摇摆是一个非常好的有氧➕力量的训练，如果你也有大肚腩，大象腿，粗胳膊，浑身的肉呢松松垮垮，都可以做起来，还不伤膝盖～#壶铃摇摆 #居家锻炼 #大肚腩

博舒健【钢砂软壶铃】【送手套】软皮壶铃哑铃健身居家锻炼软壶铃

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