举了两周小哑铃,拜拜肉不见了,线条也有了!!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃,每天20分钟,轻轻松松瘦手臂#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂拜拜肉#开肩美背
发布时间:2025-08-21 19:54:07
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                                手臂与胸椎就是一致性,这就是正确的胸椎旋转挥杆。 手臂与胸椎不协调不一致,上杆手臂伸不直总是重复错误动作,不知道如何有效纠正? #胸椎旋转练习器#挥杆练习器#家用挥杆练习器#高尔夫家用练习器#高尔夫挥杆教学
                            
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                                自适应水杯支架,不需要调节支架的大小就可以放不同大小的水杯 非常的好用,我直接买了2个,适合33到77mm直径的水杯#摩托车 #水杯架 #摩托车水壶架 #水杯支架
                            
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