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快捷【英语时文阅读】理解第23-27期小升初-高考完形填空同源外刊

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事压不垮人，但情绪可以！这本书用超形象的比喻，揭开了情绪背后的真相！生活中那些让你突然炸毛的小事（比如一句批评、一次堵车），其实只是烦人的“蚊子”🦟；真正压垮你的是躲在后面的“大象”🐘——可能是童年创伤、渴望被爱、害怕被否定等深层需求。 作者是德国资深心理师，通过真实案例和六种实用方法（如写情绪日记、正念练习），教我们如何觉察并安抚内心的“大象”。读完你会恍然大悟：原来情绪失控有迹可循，而治愈的钥匙，就藏在“蚊子”叮咬的那一刻！ 推荐给：总因小事暴怒、讨好型人格、想停止内耗的你！通俗好读，#心理学 #治愈系书籍推荐 #拒绝内耗 #好书分享

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