从挣扎到上岸，每一步都刻骨铭心。#读书成长 #人生感悟 #上岸 #走出低谷 #好书推荐

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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#上岸

2025-07-28 07:22:06

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一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是你又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦！ #情感共鸣 #解压治愈 #焦虑内耗 #提升自己

2025-08-13 17:16:00

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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存单夹，大小存单票据一本收纳#存单 #存单夹 #存单收纳本 #存钱 #存款

2025-09-13 00:16:43

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#书包 #儿童书包 #学习用品 #双肩包 #开学倒计时

2025-09-13 00:16:43

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数学并不难学，掌握母题是关键。 #数学思维 #学霸秘籍 #家长必读 #母题 #孩子教育

2025-09-13 00:16:43

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读懂了刘震云，你便读懂了人生！不愧是茅盾文学奖获奖作品《一句顶一万句》！没有华丽辞藻堆砌，却以最朴实的文字直抵人心。每读一句，都像是被生活狠狠敲醒; 每品一段，又被温柔治愈。那些藏在故事里的人间真相，那些道尽孤独与共鸣的肺腑之言，说的哪里是小说，分明是你我跌跌撞撞的人生!原来，这世上最动人的语言，不过是一句“我懂你”，而这本书，正是写给所有孤独灵魂的共鸣之书! #好书分享 #刘震云 #认知觉醒 #人生智慧 #自我提升

2025-09-13 00:16:43

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无奈人在风雨中，在爱的岁月里漂流《诺言》原唱李翊君版 【免翻页吉他谱】《诺言》 #吉他弹唱 #弹唱 #吉他 #诺言#经典歌曲 ,原调：1=E 编谱选调：1=C,难度：中级版 速度：62,变调夹位置,男生：5-8品 女生：2-4品

2025-09-13 00:16:43

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#老祖宗的智慧#传统文化#中医传承

2025-09-13 00:16:43

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毛体书法 写毛体书法作品#墙体彩绘 #子超毛体书法 #伟人诗词#国画梅花

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小学暑假衔接一本通 语文和数学二合一，还赠送337晨读手册

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女孩成长启蒙漫画书 这是一本从女孩的生理、心理、情感等多方面帮助女孩子成长的启蒙漫画书，帮助孩子顺利渡过青春期#做智慧父母 #青春期教育 #性教育

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你有主见吗？在这个思想外包的时代。在这个AI时代

2025-09-13 00:16:43

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