
陆训日记第410集:游泳专项力量训练,蝶泳陆上体能,多功能拉力绳辅助力量训练,提升短距离爆发力。#游泳 #蝶泳 #青少年体能训练 #日常训练 #运动
发布时间:2025-07-14 10:05:54
标签运动户外
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