每天滚背50次，一个月后你会发现，背变薄了，整体气质也提升了#瑜伽轮 #拉伸 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #男士神仙单品

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#瑜伽轮 #瑜伽轮式的练习方法 #瑜伽轮平衡练习 #瑜伽轮的正确使用方法

2025-08-19 23:24:18

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每天坚持滚背50次，发现身体越来越柔软了，不僵硬酸疼了，背薄了肚子小了，脊椎生理曲度也正常了。#开肩美背 #拉伸 #居家运动#瑜伽轮 #居家锻炼

2025-08-31 12:10:00

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每天坚持滚背50次 不仅开肩美背 而且身体也会越来越柔软#瑜伽 #居家锻炼 #开肩美背#拉伸#瑜伽轮

2025-09-09 12:56:37

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你喜欢碳纤维的还是铝合金的？评论区告诉我！#户外装备 #露营装备

2025-09-26 17:26:47

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2025-09-26 17:26:47

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随时随地都可以锻炼，在家安装了免打孔单杠，太方便了，一副单杠练全身#运动长高 #居家健身 #运动健身 #单杠健身

2025-09-26 17:26:47

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