#软体呼啦圈 真好用,腰部再也不怕淤青了,转起来简单不易掉,真的很好练#弹簧呼啦圈 #弹簧呼啦圈不伤腰腹 #夏天必备神器 #瘦腰腹
发布时间:2025-08-10 06:32:32
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                                在舒缓的招式中舒展筋骨,释放压力。在绵长的呼吸中涵养内气,焕发活力。 在动静的转换中体悟阴阳,修心养性。#因为热爱,所以坚持 #太极养生动起来 #传统武术 #爱太极 #佳妮太极
                            
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                                大肚腩姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个,我已经替你们试过了,每天吹10分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了 #居家锻炼#呼吸哑铃 #暴汗燃脂瘦全身
                            
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