甩壶铃掉了20个肉，居家一把壶铃练全身，一个动作简单易学，甩掉大肚腩和手臂拜拜肉，全身都紧致了，运动计划和方法分享给你了，一起练起来#健身 #健康减脂 #瘦下来做最美的自己 #壶铃

博舒健【钢砂软壶铃】【送手套】软皮壶铃哑铃健身居家锻炼软壶铃

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#居家锻炼 #开肩美背 #少女背 #改善体态 ##哑铃

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空腹甩无绳战胜每周3-5次，每次30分钟，你会发现一个不一样的你#有氧运动#健身#居家训练#自律

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