你多自律,身材就有多自由,健身不是一阵子的热血,而是一辈子的倔强#臂力棒 #好身材练起来遇见更美的自己
发布时间:2025-08-22 10:37:54
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千万别小瞧这个动作 每天掰500下 胸炸了 背薄了 手臂细了 拜拜肉不见了 腹肌马甲线越来越明显了#开肩美背 #居家健身 #臂力棒#紧致手臂线条#马甲线
2025-08-06 00:04:57
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