身体最大的“寒”不是来自于饮食，也不是因为穿衣太少导致受寒，而是来自长期的生气和郁闷，此为“心寒”。“心寒则肝郁，肝郁则脾虚”所以很多人不舒服是从“心寒”开始的。治病首要的是调整心态，“心”是五脏六腑之主，心打开了身体就通顺，一通则百通。阳气足了，气血足了身体自然就好了。所以一切都要从心开始。#养生 #体寒 #健康 #刮痧 #经络疏通

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